Perjalanan Minggu Ke Tigabelas Biopsychology
Pada pertemuan kali ini saya dibekali pengetahuan mengenai gangguan tidur, ternyata ada banyak sekali gangguan tidur selain Insomnia, seperti Hipersomnia yaitu rasa kantuk yang berlebihan, Parasomnia, Narkolepsi yaitu semacam serangan kantuk, dan juga Mendengkur.
Dari pengalaman yang saya alami, dan setelah merefleksikan kedalam kehidupan saya, nampaknya saya mengidap penyakit insomnia, karena saya sangat susah sekali tidur. Nah setelah saya mengetahui gangguan apa yang saya alami, saya mencari cara untuk menanggulanginya, seperti memakan makanan yang manis dan juga memakan keju karena hal ini dapat menumpuk lemak yang pada akhirnya membuat kita ngantuk
0 comments: